Seniorentag unter dem Motto „Ernährung und Bewegung – Energie für das Leben“

(Schwarzwald-Baar-Kreis) Der Seniorenrat der Stadt Villingen-Schwenningen und des Schwarzwald-Baar-Kreises laden am Mittwoch, 21. Oktober zusammen mit dem Caritasverband, der Diakonie, dem Deutschen Roten Kreuz und dem Bürgerschaftlichen Engagement der Stadt Villingen-Schwenningen zum Seniorentag 2015 ein. Die Veranstaltung steht unter dem Motto „Ernährung und Bewegung – Energie für das Leben“.
Der Tag beginnt um 10.30 Uhr mit einer Begrüßung durch Oberbürgermeister Dr. Rupert Kubon und Landrat Sven Hinterseh. Die musikalische Umrahmung erfolgt durch die Altstadtmusikanten. Durch den Tag führt Dorothee Stoffers vom DRK Kreisverband VS-Villingen. Die Kantine des Landratsamtes serviert um 13 Uhr ein preiswertes Mittagessen. Ende ist gegen 16 Uhr.

Im Mittelpunkt stehen Vorträge zu dem Motto des Tages „Ernährung und Bewegung“. Um 11 Uhr erklärt die Medizinerin Dr. Frohmut Jacob, warum „Gute Ernährung mehr ist als satt zu sein“. Im Anschluss bietet die Tanzschule Gramlich zur Auflockerung eine kleine Einlage mit tänzerischer Gymnastik. Über die Mittagszeit gibt es ein breites Informations- und Beratungsangebot an Infoständen mit den Schwerpunkten Ernährung und Bewegung. Dass Essen und Bewegung in Gemeinschaft mit anderen Menschen Freude macht und dass soziale Kontakte im Alltag auch helfen, geistig fit zu bleiben, wird durch die begleitende Ausstellung an den Infoständen ganz praktisch vermittelt.
Nachmittags steht das Thema Bewegung im Vordergrund. Um 14 Uhr spricht Dr. phil. Petra Mommert-Jauch über die Bedeutung von Bewegung für unseren Körper und unseren Geist. Sie zeigt zum Mitmachen ganz praktische Übungen für den Alltag. 

Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse belegen, dass mit einer gesunden Ernährung und mit regelmäßiger körperlicher Bewegung vielen chronischen Erkrankungen wie Demenz, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs oder Diabetes vorgebeugt werden kann. Auch bei bereits bestehenden Beschwerdebildern oder zur Unterstützung der Therapie spielen Ernährung und Bewegung eine wichtige Rolle. 

Die Veranstalter laden herzlich ein, der Eintritt ist frei, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Der Flyer wird in diesen Tagen versandt an Arztpraxen, Apotheken, Rathäusern und Beratungseinrichtungen. Der Flyer ist außerdem kostenlos beim Landratsamt Schwarzwald-Baar-Kreis / Gesundheitsamt in VS-Villingen, Telefon: 07721/9137193 oder per E-Mail: R.buentjen(@)lrasbk.de sowie beim Pflegestützpunkt des Schwarzwald-Baar-Kreises in VS-Villingen, Telefon: 07721/913 7456 erhältlich.