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VHS-Kurs: Was ist Waldbaden?

Thema: VHS – Kurs „Was ist Waldbaden“

Kennen Sie Shinrin Yoku? Haben Sie schon mal etwas über Waldbaden gehört oder gelesen? Sie sind neugierig? Dann lernen Sie Waldbaden kennen.
 
Sie erfahren, wie Sie zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können. In Theorie und Praxis werden Inhalte vermittelt, direkt umgesetzt und erlebt.
 
Tauchen Sie in die Waldatmosphäre ein. Achtsamkeit, Entspannungsübungen und die Natur warten auf Sie. Lassen Sie die Hektik des Tages hinter sich und genießen Sie mit allen Sinnen. Sie gehen achtsam mit sich um und nehmen sich bewusst Zeit.
 
Der Kurs wird von Frau Sandra Blessing, examinierte Gesundheits- und Krankenpflegerin sowie Entspannungstrainerin und Kursleiterin für Waldtherapie, geleitet.

Datum:                       Freitag, 17. September 2021

Uhrzeit:                     16:30 bis 19:30 Uhr
Treffpunkt:               Parkplatz beim Gasthaus Hirzwald
Kosten:                     12 €
Teilnehmerzahl:       Mind. 3 Teilnehmer, max. 10 Teilnehmer
 
Das Waldbaden findet bei fast jeder Witterung statt, außer bei Gewitter, Starkregen und Sturm.
 
Bitte mitbringen: dem Wetter entsprechende Kleidung (im Wald ist es immer ein bisschen kühler und schattiger), Trinken, ggf. Sonnenschutz, Zeckenspray, Handy für den Notfall, Taschentücher, ein kleines Handtuch/Decke oder Sitzkissen.
 
Anmeldung bei der VHS-Triberg, Ines Kammerer, Tel: 07722 953-252, Fax: 07722 953-223, E-Mail: Ines.Kammerer@triberg.de

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Hauptstraße 57
78098 Triberg i. Schw.

Tel.: +49 (0) 7722 953-0
Fax: +49 (0) 7722 953-223
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